Melissa — Melissa officinalis
A melissa é uma planta tradicionalmente utilizada pela fitoterapia atual por suas propriedades calmantes e digestivas. É empregada como auxiliar em casos de estresse e ansiedade leves, dificuldade para dormir, agitação, além de desconfortos digestivos como gases e distensão abdominal.
Importante: esta não é uma indicação de Santa Hildegarda de Bingen. O uso da melissa em nossas preparações é baseado na fitoterapia contemporânea e no uso tradicional de plantas medicinais, sendo uma planta amplamente cultivada e utilizada no Brasil.
Modo de preparo:
1 colher de sopa de melissa
1 xícara de água ferevente
Coloque a Melissa em uma xícara com água fervente e deixe repousar por 10 minutos. Beba ainda morno
